Whisky: een drank waardoor je smaakpapillen zich tijdelijk in een paradijs wanen en je geest overspoeld wordt met relaxatie en voldoening. Ja, deze dranksoort doet je geloven dat je het beste medicijn der mensheid naar binnen giet; maar is dat ook echt zo?
Nee: whisky is natuurlijk geen medicijn (helaas!) maar het heeft – indien je het met mate drinkt – wel een aantal gezondheidsvoordelen.
Gewichtstoename beperken
Binnen de alcoholische dranken is whisky één van de meest verantwoorde dranken. Whisky is namelijk relatief laag in calorieën, ten opzichte van andere dranken. Per glas van 40 ml zijn dit er ongeveer 100. Om dit te verbranden moet je ten minste 70 minuten TV kijken, of 15 minuten fietsen, wat goed te doen is, toch? Daarnaast bevat het geen suikers, vetten of koolhydraten. Dit maakt het uiteraard niet gezond, maar in elk geval een stuk minder ongezond dan andere alcoholische dranken.
Het mag van je dokter!… denken we…
Goed voor je hart
Dat je hart harder gaat kloppen bij het zien van een mooie fles whisky, was al duidelijk. Maar wist je ook dat je hart ook betergaat kloppen van dit destillaat? Net als wijn heeft ook whisky de eigenschap om de kans op bloedproppen en hartproblemen te voorkomen. De antioxidanten zorgen er namelijk voor dat cholesterol zich minder goed in je aderen kan nestelen en het boost je goede cholesterolwaarden.