Culinair Gezondheid

De gezondheids-voordelen van whisky? Goed nieuws voor de genieters onder ons!

Whisky: een drank waardoor je smaakpapillen zich tijdelijk in een paradijs wanen en je geest overspoeld wordt met relaxatie en voldoening. Ja, deze dranksoort doet je geloven dat je het beste medicijn der mensheid naar binnen giet; maar is dat ook echt zo?

Nee: whisky is natuurlijk geen medicijn (helaas!) maar het heeft – indien je het met mate drinkt – wel een aantal gezondheidsvoordelen.

 

Whiskey 2

Gewichtstoename beperken

Binnen de alcoholische dranken is whisky één van de meest verantwoorde dranken. Whisky is namelijk relatief laag in calorieën, ten opzichte van andere dranken. Per glas van 40 ml zijn dit er ongeveer 100. Om dit te verbranden moet je ten minste 70 minuten TV kijken, of 15 minuten fietsen, wat goed te doen is, toch? Daarnaast bevat het geen suikers, vetten of koolhydraten. Dit maakt het uiteraard niet gezond, maar in elk geval een stuk minder ongezond dan andere alcoholische dranken.


Het mag van je dokter!… denken we…


 

Whisky barrels
Goed voor je hart

Dat je hart harder gaat kloppen bij het zien van een mooie fles whisky, was al duidelijk.  Maar wist je ook dat je hart ook betergaat kloppen van dit destillaat? Net als wijn heeft ook whisky de eigenschap om de kans op bloedproppen en hartproblemen te voorkomen. De antioxidanten zorgen er namelijk voor dat cholesterol zich minder goed in je aderen kan nestelen en het boost je goede cholesterolwaarden.

 

Fiftymore.nl. Hard op weg om Nederlands leukste online-magazine voor 50-plussers te worden!

Inspirerende artikelen, relevante informatie en entertainment wisselen elkaar af. Soms om je te informeren over zaken die voor je van belang zijn, soms om je simpelweg te laten zien hoeveel moois er nog te ontdekken valt. Veel leesplezier!