Groen is gezond, ook in je slaapkamer

Heb jij een plant in je slaapkamer? Heel veel mensen hebben dit niet en dat is zonde. Want het is juist gezond. Vroeger dacht men dat planten in de slaapkamer slecht waren, omdat ze ’s nachts jouw zuurstof gebruiken…. Nu weten we wel beter! Het is zo weinig dat je echt heel je kamer moet volstouwen met planten, wil je daar iets van merken. Het is zelfs zo dat planten in de slaapkamer juist goed voor je zijn!

Een kleine biologieles over fotosynthese

Weet jij het nog? Door koolstofdioxide uit de lucht, water in de aarde en zonlicht, geeft een plant overdag zuurstof af. Maar ’s nachts gaat dit proces net andersom. Er is geen zonlicht en de plant verbruikt juist zuurstof en geeft koolstofdioxide af.

Vroeger

Omdat planten ’s nachts dus zuurstof gebruiken, haalden ze vroeger in het ziekenhuis planten weg uit de kamers. Ze waren bang dat er te veel zuurstof werd opgenomen door de planten.

Nu

Maar nu weten we beter. Planten zijn juist goed. In het algemeen kun je zeggen dat planten een positief effect hebben op de luchtvochtigheid en de zuurstof in de slaapkamer. Er zijn een aantal planten die de lucht kunnen zuiveren. Uit een onderzoek van de NASA kwamen onder andere de Lepelplant (Spathiphyllum), Hedra, Sansevieria en de Dracaena reflexa goed naar voren.

Sansevieria

Nog meer bewijs dat planten in de slaapkamer goed zijn!

Uit Australisch onderzoek is gebleken dat aanwezigheid van een paar kamerplanten al grote verbetering geeft op de luchtkwaliteit. De metingen werden verricht met en zonder kamerplanten.

Volgens Dokter Jos de Smet zorgen kamerplanten zelfs voor minder luchtwegeninfecties en irritaties. Verwarmingssystemen brengen droge lucht en dit kan zorgen voor ademhalingsmoeilijkheden. Planten helpen hierbij door de vochtigheidsgraad te verhogen.